Kategorija: Uravnotežena prehrana u starijoj dobi

Ova kategorija usmjerena je na važnost raznovrsne i uravnotežene prehrane za starije osobe. Obrađuje teme o pravilnom unosu proteina, ugljikohidrata i zdravih masti, te naglašava ulogu vitamina i minerala u održavanju vitalnosti. Poseban naglasak stavlja se na jednostavne i praktične savjete koji pomažu starijima u svakodnevnom planiranju obroka.